日本是亞洲冬季熱門滑雪勝地!我去過日本滑雪,感覺非常棒!本文專為初學者、中階滑雪手所挑選,整理2025日本新手滑雪的友善雪道、新手滑雪攻略,集結了全日本新手滑雪場,推薦共18座,都是非常熱門的雪場。詳細介紹包含:日本新手滑雪場地圖、日本新手滑雪場交通、日本新手滑雪場住宿推薦、日本滑雪費用、及日本滑雪裝備指南!2025日本新手滑雪,資訊將持續更新!(首圖photo credit: KUO團隊製作)
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|日本滑雪地圖總覽
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地圖中,日本各大地區,包括北海道滑雪場、東北地區滑雪場、日本中部地區滑雪場、關西地區滑雪場、以及東京近郊滑雪場。2024-2025日本滑雪場共45座清單如下:
- 日本北海道滑雪場推薦Top10:
二世谷(新雪谷)滑雪場、Kiroro喜樂樂雪世界、星野Tomamu度假村、富良野滑雪場、留壽都渡假村滑雪場、札幌國際滑雪場、十勝佐幌度假村滑雪場、北海道神居滑雪場、手稻滑雪場、藤野Fu’s滑雪場 - 日本東北地區滑雪場推薦Top6:
藏王溫泉滑雪場、安比高原滑雪場、雫石滑雪場、森吉山阿仁滑雪場、利時達豬苗代滑雪渡假村中心、福島Grandeco滑雪場度假村 - 日本中部地區滑雪場Top20:
岐阜縣:MEIHO 明寶滑雪場
新瀉縣:苗場滑雪場、神樂滑雪場、GALA 湯澤滑雪場、石打丸山滑雪場、湯澤高原滑雪場、湯澤中里滑雪場、神立高原滑雪場、岩原滑雪場、上越國際滑雪場、舞子滑雪渡假村、妙高滑雪場系列、赤倉觀光度假滑雪場、LOTTE樂天滑雪渡假村
長野縣:白馬滑雪場系列、志賀高原滑雪場系列、斑尾高原滑雪場、野澤溫泉滑雪場、富士見麗景度假村滑雪場、菅平高原Pine Beak滑雪場 - 關西地區滑雪場推薦Top4:
箱館山滑雪場、京都琵琶湖谷滑雪場、六甲山滑雪場、高鷲 Snow Park 滑雪場 - 關東地區(東京近郊)滑雪場推薦Top5:
富士山Yeti滑雪場、丸沼高原滑雪場、輕井澤王子飯店滑雪場、玉原滑雪公園、川場滑雪場
➤完整日本滑雪場介紹看這篇:【2025日本滑雪攻略】45座人氣雪場.交通住宿.滑雪地圖!
|日本新手滑雪-最佳時機
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日北滑雪場,最佳滑雪季節:通常落在每年12月底到隔年3月中旬。依據往年氣候,每年1月、2 月的降雪量是相對較穩定且豐沛,也因此這兩個月也是日本滑雪旺季。但因溫室效應,全球氣候變得難以捉模,像2023年2月左右,因氣候回暖,許多雪場降雪量不到往年平均的一半,因此一度缺雪,但3月又有一波下雪潮。因此,實際降雪情況大家還是需要依據各大滑雪場當地氣候表現為主,可以查詢當地天氣來判斷雪量。
日北滑雪場,最佳滑雪時間:每年12月聖誕節、1月跨年、2月農曆新年,這三個時段有連續假期,會是吸引大量人潮前往日本滑雪的時間。然而日本最早10月初就會有一些人造雪場開始運行,而北邊最晚還會有開放到4月的雪場。
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|日本新手滑雪-推薦雪場Top18
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日本地區 | 重點城市 | 滑雪住宿推薦 | 日本滑雪推薦-初學者Top18 |
札幌 |
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仙台 |
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高山 |
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日本關西地區 |
東京郊區 |
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日本關東地區 東京近郊雪場 |
東京郊區 |
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➤更多親子滑雪場、高手級雪場介紹看這篇:【2025日本滑雪攻略】45座人氣雪場.交通住宿.滑雪地圖!
|日本新手滑雪-雪場怎選?
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選擇日本滑雪場,三大考量指標:
- 先確定「滑雪同行對象有誰?」有小孩一起滑雪親子同樂?還是除了小朋友,也有三五好友同行?
- 再評估「滑雪技能程度?」自己和同行夥伴的滑雪技術是如何?無經驗小白、中級雪手、還是高級老手?
備註:滑雪技能程度可分為,滑雪小白(完全沒滑過雪)、初級滑雪手(會左右落葉飄,可成功煞車)、中級滑雪手(會J轉彎、C轉彎、控制腳指和腳跟前後切換)、老手或高手級玩家(可靈活運用各種滑雪技能) - 最後需了解「雪場的難易程度?」想去的雪場是否有提供自己滑雪程度的場地?
備註:日本滑雪場難易程度分為三種「綠線」、「紅線」、「黑線」,主要以海拔落差來劃分(白話就是陡斜的程度)。綠線區域的坡度低於15度,相對平坦,屬於滑雪小白或初學者適用;紅線區域雪場會更陡一些,適合中階程度的朋友;黑線區域則是斜度高於25度,相對陡峭,專屬滑雪高手級玩家使用。每個滑雪場都會提供雪場難易度指標讓大家參考,選擇雪場時建議要先查看一下雪場地圖的區域和難易程度!
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➤更多親子滑雪場、高手級雪場介紹看這篇:【2025日本滑雪攻略】45座人氣雪場.交通住宿.滑雪地圖!
|日本新手滑雪-18座雪場介紹
|日本新手滑雪-北海道雪場Top3
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1.日本親子滑雪場:星野Tomamu度假村(近札幌)
- 雪場位置:近札幌
- 適合對象:適合新手、中級滑雪手
- 雪場特色:日本著名住宿集團星野旗下的星野 Tomamu 度假村每到冬天會變成熱門滑雪勝地,山林景色非常美,園區非常大,約有1000公頃共29種滑雪道,被譽為北海道最大滑雪度假村。
- 雪場地址::Nakatomamu, Shimukappu, Yufutsu District, Hokkaido 079-2204日本
- 星野Tomamu度假村交通:可從札幌車站或千歲機場直接搭乘JR特急十勝線或JR特急大空線,前往「大空站(Tomamu)」可抵達星野渡假村
- 雪場住宿推薦:建議直接住在札幌市區,再搭乘新幹線前往➤馬上看札幌住宿
2.日本親子滑雪場:十勝佐幌度假村滑雪場(近札幌)
- 雪場位置:近札幌
- 適合對象:適合新手、中級滑雪手
- 雪場特色:雪場近札幌市區,共有21條雪道,無論是新手、中階的滑雪手都很適合,且近札幌市區,一棟方便,因此已經去過較經典雪場的朋友,很推薦到十勝佐幌度假村來體驗滑雪喔!
- 雪場地址:日本〒081-0039 Hokkaido, Kamikawa District, Shintoku, 狩勝高原
- 十勝佐幌度假村滑雪場交通:可在札幌車站搭乘JR鐵路,到「新得站」轉程巴士前往雪場
- 雪場住宿推薦:建議直接住在札幌市區,再搭乘新幹線前往➤馬上看札幌住宿
3.日本親子滑雪場:富良野滑雪場(近旭川)
- 雪場位置:近旭川
- 適合對象:適合新手、中級滑雪手
- 雪場特色:可富良野滑雪場被日本納入重要滑雪場之一,是滑雪國際賽事愛用場地,滑雪設備非常齊全。富良野滑雪場共有兩區:富良野本區和北之峰區,且多達28條雪道可以盡情享受滑雪樂趣。富良野滑雪場比起其他熱門雪場,相對寧靜,如果不想人擠人,可來此,滑起來非常輕鬆自在喔!
- 雪場地址:Nakagoryo, Furano, Hokkaido 076-8511日本
- 富良野滑雪場交通:可從札幌車站或旭川車站,搭乘到達新富良野王子飯店的接駁巴士。或搭乘中央巴士-高速巴士富良野號前往。或者搭乘JR新幹線到旭川站或富良野站,再轉搭公車前往新富良野王子飯店
- 雪場住宿推薦:建議直接住在札幌或旭川市區,再搭乘新幹線、巴士前往➤馬上看札幌住宿|旭川住宿
|日本新手滑雪-東北地區Top4
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4.日本新手滑雪:安比高原滑雪場(岩手縣近仙台)
- 雪場位置:岩手縣近仙台
- 適合對象:親子同遊、新手小白、初學者、中級滑雪手、高階老手
- 雪場特色:東本最大滑雪場,號稱北緯40度的粉雪天堂,日照短滑雪月份長,具有日本罕見的超長5.5km滑道YAMBATO,且具有各種難易度的滑雪道,適合各種程度玩家前往。
- 雪場地址:117 Appikogen, Hachimantai, Iwate 028-7306日本
- 安比高原滑雪場交通:從仙台機場搭JR鐵路前往仙台車站(約37分),搭JR到「安比高原站」(60分),轉搭接駁車抵達安比高原。
- 雪場住宿推薦:建議直接住在仙台市區車站附近,再搭乘新幹線前往➤馬上看仙台住宿
5.日本新手滑雪:雫石滑雪場(岩手縣近仙台)
- 雪場位置:岩手縣近仙台
- 適合對象:親子同遊、新手小白、初學者、中級滑雪手、高階老手
- 雪場特色:東北規模最大滑雪勝地之一,有優質的粉雪,及夜間滑雪能在晚上見到不同風景及夜空的體驗是這座滑雪場人潮不衰原因之一。雪場內除了各種滑道還設有兒童樂園,讓除了各種程度的遊客以及不能滑雪的小朋友都可以體驗到滑雪的樂趣
- 雪場地址:日本〒020-0584 Iwate, Iwate District, Shizukuishi, 高倉温泉
- 雫石滑雪場滑雪場交通:從仙台機場搭電車前往仙台車站(約37分),搭JR東北新幹線到盛岡車站(約38分),搭雫石王子飯店接駁車,前往雫石滑雪場
- 雪場住宿推薦:建議直接住在仙台市區車站附近,再搭乘新幹線前往➤馬上看仙台住宿
6.日本新手滑雪:利時達豬苗代(福島縣近仙台)
- 雪場位置:福島縣近仙台
- 適合對象:親子同遊、新手小白、初學者、中級滑雪手、高階老手
- 雪場特色:利時達豬苗代滑雪場,有兒童公園可以讓小朋友玩,適合親子同遊,且擁有波浪、牆壁、箱子、欄桿、不同程度坡道,適合所有滑雪對象,包含新手,中級滑雪手或老手。
- 雪場地址:Tennosaka-2414 Kawageta, Inawashiro, Yama District, Fukushima 969-2662日本
- 利時達豬苗代滑雪渡假村中心交通:從福島機場搭乘巴士前往郡山站(約40分鐘),搭JR磐越西線到川桁站(約44分),步行1.6km(約26分)到利時達豬苗代滑雪渡假村中心。
- 雪場住宿推薦:建議可先抵達仙台,在市區車站附近,再搭乘新幹線前往➤馬上看仙台住宿
7.日本新手滑雪:福島Grandeco(福島縣近仙台)
- 雪場位置:福島縣近仙台
- 適合對象:適合新手、中級滑雪手
- 雪場特色擁有頂級的粉雪、福島磐梯山的絕美風景,以及最長滑道達3500公尺,在滑雪過程中能一邊欣賞和體驗滑雪的快感,適合初級、中級玩家前往
- 雪場地址:Arasunasawayama Hibara, Kitashiobara, Yama District, Fukushima 969-2701日本
- 福島Grandeco滑雪場度假村交通:搭乘東北新幹線到福島縣的郡山站,再轉搭JR新幹線到福島縣的郡山站,接著轉乘JR磐越西線到豬苗代站,再搭乘接駁巴士前往抵達滑雪場
- 雪場住宿推薦:建議可先抵達仙台,在市區車站附近,再搭乘新幹線前往➤馬上看仙台住宿
|日本新手滑雪-中部地區Top7
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8.日本新手滑雪:GALA 湯澤滑雪場(新瀉縣)
- 雪場位置:新瀉縣
- 適合對象:新手、中級滑雪手
- 雪場特色:交通便利,從車站步行即達滑雪場是這個度假村的一大特色。擁有優質的粉雪和迷人的山景,除了滑雪,還可以享受吸引人的溫泉設施
- 雪場地址:1039-2 Yuzawa, Minamiuonuma District, Niigata 949-6101日本
- GALA 雪場交通:東京車站搭上越新幹線到越後湯澤車站(約1hr15min),轉乘接駁巴士前往
- GALA雪場住宿推薦:若還想到日本東京其他地方遊玩,到GALA雪場建議住在東京市區,再搭乘新幹線前往雪場,交通非常方便➤馬上看東京住宿
9.日本新手滑雪:湯澤高原滑雪場(新瀉縣)
- 雪場位置:新瀉縣
- 適合對象:新手、中級滑雪手
- 雪場特色:交通便利,搭乘電車即可輕鬆抵達。巨大的纜車可容納多達166位乘客,前往山頂的路程約需7分鐘,能夠一覽無遺地欣賞底下的壯麗美景
- 雪場地址:490 Yuzawa, Minamiuonuma District, Niigata 949-6101日本
- 湯澤高原滑雪場交通:東京車站搭上越新幹線到越後湯澤車站(約1hr15min),轉搭免費接駁巴士
- 湯澤高原滑雪場住宿推薦:若還想到日本東京其他地方遊玩,到湯澤高原滑雪場建議住在東京市區,再搭乘新幹線前往雪場,交通非常方便➤馬上看東京住宿
10.日本新手滑雪:岩原滑雪場(新瀉縣)
- 雪場位置:新瀉縣
- 適合對象:新手、中級滑雪手
- 雪場特色:有許多平坦寬闊的滑道適合新手體驗滑雪,也有夜間滑雪的開放,體驗不同的樂趣,同時這裡也有知名的溫泉可以享受。。
- 雪場地址:731-79 Tsuchidaru, Yuzawa, Minamiuonuma District, Niigata 949-6103日本
- 岩原滑雪場交通:從東京車站搭上越新幹線到越後湯澤車站(約1hr15min),轉搭免費接駁巴士前往岩原滑雪場(約15min)
- 岩原滑雪場住宿推薦:若還想到日本東京其他地方遊玩,到岩原滑雪場建議住在東京市區,再搭乘新幹線前往雪場,交通非常方便➤馬上看東京住宿
11.日本新手滑雪:舞子滑雪渡假村(新瀉縣)
- 雪場位置:新瀉縣
- 適合對象:新手、中級滑雪手
- 雪場特色:有三個區域組成,分別有適合中級玩家的長峰區域、適合新手玩家的舞子區和有奧添地區適合想挑戰自我的去。
- 雪場地址:2056-108 Maiko, Minamiuonuma, Niigata 949-6423日本
- 舞子滑雪渡假村交通:東京車站搭上越新幹線到越後湯澤車站(約1hr15min),轉搭巴士前往
- 舞子滑雪渡假村住宿推薦:若還想到日本東京其他地方遊玩,到舞子滑雪渡假村建議住在東京市區,再搭乘新幹線前往雪場,交通非常方便➤馬上看東京住宿
12.日本新手滑雪:斑尾高原滑雪場(長野縣)
- 雪場位置:長野縣
- 適合對象:新手、中級滑雪手
- 雪場特色:擁有種類眾多的滑雪道,且是處於林間滑道數量最多之一,且此地是降雪量最多的地區之一,有著優質的雪質且大部分為非壓雪區域,稍微有難度。
- 雪場地址:Madaraokogen, Iiyama, Nagano 389-2257日本
- 斑尾高原滑雪場交通:從東京車站搭北路新幹線到達飯山車站(約1hr38min),轉搭接駁巴士前往斑尾高原滑雪場(約22分)
- 斑尾高原滑雪場住宿推薦:建議住在長野市區或東京市區,再搭乘新幹線前往雪場,交通非常方便➤馬上看東京住宿|長野住宿
13.日本新手滑雪:野澤溫泉滑雪場(長野縣)
- 雪場位置:長野縣
- 適合對象:新手、中級滑雪手
- 雪場特色:這個滑雪場是日本其中一個規模較大的滑雪度假村,擁有長達5公里的Skyline滑道,可以挑戰看看。除了滑雪,這裡還是著名的溫泉鄉,讓您在滑雪之後可以放鬆身心,享受溫暖舒適的泡湯體驗
- 雪場地址:7653 Toyosato, Nozawaonsen, Shimotakai District, Nagano 389-2502日本
- 野澤溫泉滑雪場交通:從東京車站搭北路新幹線到達飯山車站(約1hr38min),轉搭接駁巴士前往野澤溫泉滑雪場(約28分)
- 野澤溫泉滑雪場住宿推薦:建議住在長野市區或東京市區,再搭乘新幹線前往雪場,交通非常方便➤馬上看東京住宿|長野住宿
14.日本新手滑雪:菅平高原Pine Beak滑雪場(長野縣)
- 雪場位置:長野縣
- 適合對象:新手、中級滑雪手
- 雪場特色:因為在內陸降雨量較少,但是晴朗率高達80%,隨時都有好天氣,且有大量的人造雪設備提供穩定的雪量,在天然降雪時會有更優質的粉雪
- 雪場地址:1223-3433 Sugadairakogen, Ueda, Nagano 386-2204日本
- 菅平高原Pine Beak滑雪場交通:從東京車站搭北路新幹線到達上田站(1hr22min),轉搭巴士前往菅平高原Pine Beak滑雪場(約1hr15min)
- 菅平高原Pine Beak滑雪場住宿推薦:建議住在長野市區或東京市區,再搭乘新幹線前往雪場,交通非常方便➤馬上看東京住宿|長野住宿
|日本新手滑雪-京都.神戶.大阪Top1
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15.日本新手滑雪:高鷲Snow Park 滑雪場(岐阜縣近大阪)
- 雪場位置:岐阜縣,從名古屋或大阪可搭巴士或新幹線抵達
- 適合對象:初學者、中級滑雪手
- 雪場特色:擁有3條長達4000m的滑道,路線雖然寬闊平坦但不會太過單調,對於初學者和中級玩家能享受滑雪的樂趣。
- 雪場地址:3086ー1 Takasucho Nishibora, Gujo, Gifu 501-5305日本
- 高鷲Snow Park雪場交通:大眾運輸較不方便,建議自行租車前往可以省下不少時間。
- 高鷲Snow Park雪場住宿:推薦住在名古屋或大阪市區,交通非常方便➤馬上看大阪住宿、名古屋住宿
|日本新手滑雪-東京近郊Top3
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16.日本新手滑雪:富士山Yeti滑雪場(靜岡縣,近富士山)
- 雪場位置:靜岡縣,近富士山
- 適合對象:親子同遊、新手、中級滑雪手
- 雪場特色:號稱是全日本最早開放的滑雪場,A、B滑道設有移動傳送帶,且滑道較為平緩適合初中階滑手,C、D滑道較陡峭且多變化適合中高階滑手前往
- 雪場地址:日本〒410-1231 Shizuoka, Susono, Suyama, 字藤原2428
- 富士山Yeti滑雪場交通:從靜岡車站搭乘東海道or山陽新幹線前往三島(約24min),轉搭巴士(約1hr18min)前往Yeti雪場。
- 富士山Yeti滑雪場住宿推薦:建議直接住在富士山附近,或是住東京市區,再搭乘新幹線前往➤馬上看富士山住宿|東京住宿
17.日本新手滑雪:丸沼高原滑雪場(群馬縣,近東京)
- 雪場位置:群馬縣,近東京
- 適合對象:新手、中級滑雪手
- 雪場特色:是該縣海拔最高的滑雪場之一,擁有較高品質的降雪,且雪場內有兒童樂園及各程度滑雪道可以依自身程度做抉擇,享受滑雪的樂趣。
- 雪場地址:4658-58 Higashiogawa, Katashina, Tone District, Gunma 378-0414日本
- 丸沼高原滑雪場交通:從東京車站搭乘上越新幹線到上毛高原車站(71min),轉搭巴士前往Nikko Shiranesan Ropeway(1hr41min),再步行前往雪場。
- 丸沼高原滑雪場住宿推薦:建議直接住在東京市區,再搭乘新幹線前往➤馬上看東京住宿
18.日本新手滑雪:玉原滑雪公園(群馬縣,近東京)
- 雪場位置:群馬縣,近東京
- 適合對象:新手、中級滑雪手
- 雪場特色:有著長達2550m的超長滑道,可以減少來回移動的次數和時間,可以一次享受較長的距離,其他還有想體驗雪橇的也有專用的場地,和免費的兒童遊戲區,非常適合親子同樂。
- 雪場地址:日本〒378-0071 Gunma, Numata, 玉原高原
- 玉原滑雪公園交通:從東京車站搭乘上越新幹線到上毛高原車站(1hr11min),轉搭巴士到玉原滑雪公園(1hr31min)
- 玉原滑雪公園雪場住宿推薦:建議直接住在東京市區,再搭乘新幹線前往➤馬上看東京住宿
|日本新手滑雪-交通指南
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日北滑雪場,交通可分兩大類:第一種交通方式是搭乘日本大眾運輸,購買JRpass鐵路通票,搭JR新幹線前往雪場,再轉搭接駁車;第二種交通方式是直接日本租車自駕前往雪場。搭乘大眾運輸的好處是較不容易迷路,跟著指引和車站前往即可。開車自駕的好處則是時間和路線彈性較大,攜帶雪具方便,只是冬天天候雪況難以掌握時,開車風險相對較高。大家可依照自己的行程安排做選擇。
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|日本新手滑雪-滑雪費用
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日北滑雪場,滑雪費用若單純算雪場券不含機票和住宿,大約落在由3,500至5,000日圓不等,包含了入場票、纜車、雪板雪仗、寄物櫃等。建議在台灣訂好滑雪票和纜車票,這樣到現場不用排隊,就可直接到櫃台兌換票券喔!
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|日本新手滑雪-滑雪裝備
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日本新手滑雪場,滑雪裝備對於滑雪手非常重要,KUO整理日本滑雪裝備介紹四大重要區域需照顧到:
- 頭部:圍脖包暖保濕、雪帽、頭盔、護目鏡。
- 四肢防護:手套(防水防寒)、羊毛雪襪(高過小腿肚)、護腕、護膝。
- 穿著衣物:分三層,最內部貼身的第一層,要穿吸濕排汗的內衣和褲子、中層穿著保暖外套衣物(有拉鍊更好)、最外層穿著雪衣、雪褲。
- 滑雪器具:雪鞋、雪板、滑雪仗(SKI雙板需要)、卡夾(滑雪票存放)。
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|日本新手滑雪-常見問題
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1.日本新手滑雪,日本滑雪季是什麼時候?
大家都想知道幾月去日本可以滑雪?通常日本的滑雪季從12月底開始至隔年3月中旬,但根據每年氣候不同,各地區天氣變化和雪量都會影響雪季長短,大家出發前可再和雪場人員聯繫做確認,或查詢日本當地天氣預報。
2.日本新手滑雪,現在哪裡可以滑雪?
日本由北到南,各地區滑雪場開放時間不同,通常12月開始大部分雪場都已經開放可以滑雪,陸續到隔年4月都還有雪場開放。但每座雪場仍要看天氣預報的雪量才能決定是否有足夠雪量可以滑喔!
3.日本新手滑雪,需要提前預訂滑雪設備嗎?
因日本雪季非常多人前往,KUO建議要提前和雪場詢問裝備尺寸和預訂滑雪設備。此外,像是滑雪住宿、滑雪票、滑雪交通接駁等,也都建議提前預訂。
4.日本新手滑雪,滑雪場有提供滑雪教學嗎?
大多數的雪場,除了可以租借雪具,還會提供半日、全日、或是兩天以上的滑雪教學,無論是單板、雙板,或是孩童、初學、中級的課程都有。建議都要提早到官網查詢,預約名額,以確保有名額喔!
5.日本新手滑雪,雪場附近有溫泉嗎?
有的。通常日本滑雪場位處山區,附近都會有溫泉帶,有許多湯屋、溫泉池的商家,大家滑雪後便可去泡溫泉放鬆肌肉,享受泡湯與雪景。
➤日本自由行景點推薦:東京遊樂園│哈利波特│東京日光│神戶景點|名古屋景點|秋田景點|新瀉景點
看完了KUO推薦的18座全日本新手滑雪場,大家可以依照需求做選擇,記得!日本滑雪住宿都要提早預訂,因為從12月底到隔年3月初都是日本滑雪旺季,世界各地的人都會來到日本滑雪,住宿很容易額滿!
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