【2025最新】Top10長途飛機必備小物！搭飛機必帶、超實用!

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KUO用自己實際搭乘多趟長途飛機的經驗，再幫大家集結廣大網友票選前10大2025最新旅行搭飛機、長途飛機必備小物！這10大物品都是搭飛機必帶、非常實用的品項，包括：降噪耳機(耳塞)、遮光眼罩、旅行頸枕、舒眠精油、拖鞋、寬鬆衣褲(長裙)、臉部保濕(護唇膏、護手霜、面膜)、加濕口罩、保溫瓶、襪子！2025年搭飛機必帶小物推薦都在本文中詳細介紹小物主要功用，想出國的朋友趕快準備起來！KUO也將持續更新到最新！

 

 

｜搭飛機必帶小物清單

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｜搭飛機必帶1：耳機

photo credit：pixels

• 耳機功能：阻隔外在的噪音、助眠、提高搭機環境品質
• 耳機重要性：「耳機」是旅行網友首選的搭飛機必帶物品，尤其降噪耳機是長途飛機必備小物中之首。需要耳機的原因是飛機上除了機艙引擎聲音非常大，還有可能艙內有嬰兒或是小朋友會發出聲音，或是其他人睡著的打呼聲，因此耳機，甚至是抗噪耳機、耳塞等都是非常重要的必帶物品，最大目的就是在飛機上能夠好好休息，一覺好眠，尤其搭乘長途飛機的朋友，超需要！此外，也可以戴上自己的耳機聽音樂、看電影，比較衛生之外，還可以沈浸在其中，相對舒服！
• 耳機類型：有線耳機、無線耳機(AirPods)、一般耳機、降噪耳機、耳塞，大家可以照喜好做選擇
• KUO推薦：降噪耳機，超好用！

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｜搭飛機必帶2：眼罩

• 眼罩功能：阻隔外在的光源、助眠、提高搭機環境品質
• 耳機重要性：「眼罩」也是旅行網友票選得票率很高的搭飛機必帶物品。需要眼罩的原因是在飛機上，一般休息的時候，機艙會是全暗的狀態，只有登機、用餐時段、及飛機降落後，機艙才會將燈開到最亮。飛行期間機艙雖然全暗，但仍會有其他乘客會想開夜讀燈來看書、用電腦、或玩遊戲，此時夜讀燈(聚光燈)就會變得相對刺眼，我們想休息睡覺時，眼罩就非常重要。此外另一個情境會是，你不想吃飛機餐，或沒有點購飛機餐時，當機艙用餐時間燈全亮，你可以戴上眼罩休息，不被光害干擾。
• 眼罩類型：一般棉布眼罩、加熱眼罩、遮光眼罩、蒸氣眼罩
• KUO推薦：蒸氣眼罩和遮光眼罩都超好用！

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｜搭飛機必帶3：頸枕

• 頸枕功能：助眠、讓助脖子有支撐力、讓身體放鬆
• 頸枕重要性：「頸枕」是旅行網友喜愛的搭飛機必帶物品。在飛機上睡覺時，脖子和腰部超需要有支撐，會相對放鬆、舒服，不然久睡絕對會抽筋！頸枕幫助我們脖子有支撐力，無論前後左右360度傾靠，能夠讓脖子完全放鬆卻固定，因此頸枕真的超級重要，可以一覺好眠。
• 頸枕類型：U形頸枕、圍巾式頸枕(塑型較彈性，可依照自己的身體形狀調整)、加腰部靠墊的頸枕
• KUO評比十大頸枕後推薦：美國Cabeau U形頸枕和Travel Blue寧靜頸枕超推薦！

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｜搭飛機必帶4：精油

• 精油功能：助眠、讓身體和心靈可以冷靜放鬆
• 精油重要性：「助眠精油」像是薰衣草精油、玫瑰精油、檸檬精油等，無論聞味道或是淺淺擦在身體上，精油帶來的香味都可以讓我們身體放鬆，因此如果沒有眼罩、頸枕，可以選一罐味道自己喜歡的小精油帶上飛機！
• 精油類型：精煉的精油(滴一滴就可散發香味)、稀釋後的精油(可塗抹在鼻子旁，肩頸，手腕等處)
• KUO推薦：薰衣草舒眠精油，超推！

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｜搭飛機必帶5：拖鞋

• 拖鞋功能：穿搭舒適度提升、方便且活動性高
• 拖鞋重要性：「拖鞋」也是眾多網友大推的搭飛機必帶物品。最主要在飛機上休息時，若穿太過緊的皮鞋、布鞋，長時間下來腳水腫，撐開鞋子會非常難受，此外如果休息時想脫掉鞋子，要去上廁所時又要穿上鞋子，拖鞋的好穿脫就無比重要！其中，飯店式的一次性拖鞋也深受網友喜愛，材質軟，方便攜帶在隨身包包中，另外就是洞洞鞋或是涼鞋，好穿脫很重要!
• 拖鞋類型：一般好折疊的拖鞋、飯店拖鞋、洞洞鞋、涼鞋
• KUO推薦：好折疊的拖鞋，非常推！

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｜搭飛機必帶6：寬鬆衣褲

• 寬鬆衣褲功能：穿搭舒適度提升、方便且活動性高
• 寬鬆衣褲重要性：「寬鬆衣褲」是網友們很推薦機上穿搭! 在飛機上會有各種姿勢的休息、抬腳、盤退等，因此穿著棉質、寬鬆的衣服和褲子就非常舒適。尤其長時間下來下肢體會很容易水腫，若穿牛仔褲或是無彈性的長褲，依照KUO的經驗，絕對是痛苦萬分，因此非常不推薦穿牛仔褲上飛機。此外，女生也非常推薦直接穿舒服的長洋裝或長裙，除了伸展方便，在飛機上狹窄小廁所也非常方便喔！另外，如果想帶外套也可以，外套能夠保暖、當腰部支撐的物品，也可以讓搭飛機舒適度提升。
• 寬鬆衣褲類型：棉質、有彈性、透氣
• KUO推薦：男生可T-shirt加棉褲，女生可穿長洋裝，或寬鬆上衣加棉褲或內搭褲！

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｜搭飛機必帶7：臉部保濕

• 臉部保濕功能：臉部肌膚保濕，提升身體舒適度
• 臉部保濕重要性：「臉部保濕」是廣大網友一直重複提到的搭飛機必帶物品! 機艙內非常乾燥，身處濕熱氣候的台灣，肌膚會一下子沒辦法習慣這種乾燥程度，尤其搭飛機時，臉部是暴露在空氣中面積最大的部位，很容易導致嘴唇乾裂、臉頰脫皮等，因此臉部保濕超級重要，護唇膏跟護手霜絕對必備！
• 臉部保濕類型：護唇膏、護手霜、面膜、保濕噴霧、臉部保濕乳液
• KUO推薦：護唇膏、護手霜必備；面膜、保濕噴霧加強，超推! 

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｜搭飛機必帶8：口罩

• 口罩功能：鼻腔保濕，提升身體舒適度
• 口罩重要性：「加濕口罩」是KUO也是眾多網友們非常推薦搭飛機必帶物品! 機艙內非常乾燥，身處濕熱氣候的台灣，我們呼吸道比較沒辦法習慣這種乾燥程度，尤其搭飛機時，臉部是暴露在空氣中面積最大的部位，很容易導致鼻腔太乾，因此戴上口罩可以減緩空氣中的水氣流失，讓鼻腔不會過度乾燥。
• 口罩類型：一般口罩、加濕口罩
• KUO推薦：加濕口罩真的買過回不去！！我還會帶3~4個一般口罩，可保濕鼻腔！ 

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｜搭飛機必帶9：保溫瓶

• 保溫瓶功能：避免口腔乾燥、讓體內保水，提升身體舒適度
• 保溫瓶重要性：「保溫瓶」看似平凡，但也是非常實用的搭飛機必帶物品! 機艙內非常乾燥，除了臉部容易乾、口乾舌燥也是容易發生的狀況，因此搭機過程身體適時補水很重要。入海關安全檢查時，需要把水都倒掉，但進到機場後，就可以裝飲用水，或是在飛機上請空姐幫忙裝。
• 保溫瓶類型：陶瓷保溫瓶、不鏽鋼保溫瓶
• KUO推薦：小巧好攜帶、輕型的不鏽鋼保溫瓶就很不錯，推! 

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｜搭飛機必帶10：襪子

• 襪子功能：可保暖、避免水腫，提升身體舒適度
• 襪子重要性：「襪子」是非常實用的搭飛機必帶物品! 襪子主要有兩種幫助，一是在飛機上待久了，身體沒有活動會變冷，尤其腳部，襪子就是很好保暖的小物；另外一是久坐飛機腳會水腫，穿著壓力襪，可以讓腳保持穩定狀態，不會因腫脹而不適！
• 襪子類型：男生壓力襪、女生壓力襪、一般透氣棉襪
• KUO推薦：壓力襪非常不錯，最主要可以防水腫，超推! 

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KUO幫大家彙整了2025最新10大網友票選最實用的搭飛機必帶、長途飛機必備小物，當然還有眾多網友推薦可以下載自己喜歡的podcast、音樂、影集、遊戲等多媒體可以做消遣殺時間。希望這些小物對用準備出國旅行、準備出國自由行的朋友有大大幫助！