KUO團隊去過上海旅遊，上海是歷史文化與現代交織的城市，白天和晚上都非常美。且2025年度F1®一級方程式-中國大獎賽(Formula 1 Chinese Grand Prix 2025)將在2025年3月21日～3月23日在上海舉行！本文幫大家整理2025上海自由行的行前須知攻略，包括：上海自由行航班、上海自由行簽證、上海自由行交通、上海自由行陸上交通、上海自由行住宿、上海自由行景點、上海天氣、上海電壓與上海插座！完整上海自由行懶人包、上海自由行全攻略，都幫大家整理好了!2025上海自由行，看這篇就夠！(首圖photo credit: KUO團隊製作)
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1.上海自由行：航班
上海自由行，要先搞定的就是上海機票！上海位於台灣的西北方，是非常現代且經濟和觀光都非常發達的國家。現在到上海自由行，從台灣直飛就可抵達，不用轉機超方便！
KUO最建議也推薦「直飛」：現在可以從台灣直飛浦東國際機場(PVG)和虹橋國際機場(SHA)，飛機航行時間約2小時，非常省時且直飛超方便！而從浦東機場到市區車程約40分鐘，虹橋機場到市區車程約30分鐘。
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2.上海自由行：上海簽證
根據中國政府規定，持有台灣護照(效期6個月以上)的觀光客，需申請台胞證才能入境，台胞證的申請目前臺灣外交部尚未提供服務，因此需要找旅行社代辦台胞證，前往香港或澳門申辦才行，需要花時間，因此要申請台胞證的朋友，一定要儘早規劃準備證件、照片與相關資料。當然如果真來不及，到上海機場後，會有辦理臨時台胞證的窗口可以申辦，但一定要記得攜帶大頭照，以備不時之需；KUO實際使用台胞證代辦，也有推薦的代辦旅行社，詳細可以參考文章介紹，絕對是上海自由行的行前必讀文章。
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3.上海自由行：機場交通
KUO團隊實際去過上海，無論是上海的浦東國際機場(PVG)或虹橋國際機場(SHA)，進入上海市區主要都有4大類交通工具，包含：機場包車接駁、搭出租車(計程車Taxi)、搭地鐵、以及搭機場巴士。目前最推這上海機場包車，最快且最方便，不用攔車、不怕叫不到車，在台灣事先預訂好相對安心。如果時間較多，可搭乘上海地鐵2號線也可前往市區，價格相對便宜，但花的時間會比較長。下方文章詳細介紹5大類交通在兩機場運行方式和優點。
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4.上海自由行：陸上交通
上海交通主要可分成五大類。首先最推薦就是搭乘上海地鐵，上海地鐵系統是全球最大的地鐵網絡之一，他像台灣捷運一樣，以每一站點收費。建議事先購買上海地鐵卡會非常方便。其次還有上海公交車(公車)，價格非常便宜，如果想要更深入地感受上海街頭巷尾，公交車是最佳選擇。也可搭乘出租車(計程車)，如果想省時間、3~4人上海自由行、出差、想直達特定目的地可搭乘，但價格就會比較昂貴。
此外，若想省錢還可騎乘共享單車，上海有多種共享單車品牌，如：哈啰单车(Hello Bike)、ofo、摩拜(Mobike)。建議事先下載腳踏車的App，綁定支付寶扣款，會很方便取車與還車！最後是包車一日遊，如果是3~5好友一起、或有長輩同遊、或同遊人數多(如家族旅遊、公司旅遊)，KUO推薦上海包車一日遊，乘坐舒服有冷氣、台灣事先預約更安心、上下車方便、超輕鬆前往景點。下方詳細介紹5大上海市區交通工具特色、優點與票價。
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5.上海自由行：上海飯店
（1）上海市中心區（核心經典）
上海市中心區位於地鐵2號線（綠線），地鐵所屬範圍包含南京路站、豫園站、人民廣場站。這區近南京步行街和上海外灘，非常熱鬧，來上海必訪，飯店價位落在2000~3000之間，附近除了有最美的上海外灘，還有豫園、上海城隍廟等景點，人民廣場、靜安寺也在附近。此外，地鐵2號線可直達虹橋機場二號航站樓、虹橋火車站和上海浦東機場，地理位置超方便。 上海飯店推薦5間：上海市中心怡水豪庭公寓、子魚居酒店上海南京東路店、靜安崑崙大酒店、上海國際飯店、上海中環萬怡酒店。
（2）上海新天地（精華熱鬧）
上海新天地位於地鐵10號線（紫線），地鐵所屬範圍包含新天地站、馬當路站、淮海中路站等。新天地飯店價格稍微高一點，價位落在2500~4500之間，有非常多浪漫的異國餐廳、服飾品牌、酒吧咖啡廳。前往豫園、上海城隍廟只要搭一站。可直達虹橋機場一號航站樓、二號航站樓、虹橋火車站。
上海飯店推薦5間：上海大華長風華邑酒店、上海千禧海鷗大酒店、上海古井假日酒店、長河國際公寓•新天地、上海淮海路新天地雅詩閣酒店公寓。
（3）徐家匯區（商業交通樞紐）
徐家匯區位於地鐵11號線（紫紅線）徐家匯區站，是上海的重要商業及交通樞紐，飯店價位落在2000~3000之間，附近有知名的上海法租界、田子坊、武康大樓、交通大學等，歷史文化建築與文青風交織的氛圍，非常美，適合外拍！此外，這條線可以直達上海賽車場、上海迪士尼等景點。 上海飯店推薦4間：上海徐家匯亞朵美影酒店、上海宓亚酒店(徐家汇交大店) 、上海徐家匯萬怡酒店、上海中港匯鉑爾曼大酒店。
（4）上海虹橋機場附近住宿
上海虹橋機場附近住宿價格落在2000元台幣左右，地鐵10號線、2號線、11號線都可以進到市區。 上海機場飯店推薦3間：上海建滔諾富特酒店、上海中航虹橋機場泊悅酒店、上海虹橋機場酒店 。
（5）上海浦東機場附近住宿
上海虹橋機場附近住宿價格落在1200~1700元台幣左右，搭乘地鐵2號線（綠線）可進到市區。 上海機場飯店推薦3間：上海溢喜小院、海上鉑悅酒店、上海浦東機場智選假日酒店。
（6）小總結：上海住宿首推5間
市區方面，如果想住在上海市中心區(近南京路步行街)，預算想落在2000左右，KUO首先推薦子魚居酒店上海南京東路店，就位在南京路步行街裡面，地段非常好，餐廳飲食酒吧、逛街伴手禮、交通都方便，要前往上海外灘也很近。 如果想住在文藝氣息濃厚的徐家匯區，KUO推薦住上海徐家匯萬怡酒店，價格落在2700左右，屬於萬豪旗下連鎖飯店，有一定的水準與品質，不怕踩雷！如果想住在較高檔的新天地區，推薦長河國際公寓•新天地，距離新天地鬧區超級近，價格落在3000左右。 機場方面，虹橋機場推薦住上海建滔諾富特酒店，連鎖品質好且網友評價非常高，而地鐵站就在附近！浦東機場推薦住上海浦東機場智選假日酒店 ，有機場與迪士尼的免費接駁，且連鎖飯店品質相對穩定，住起來安心。
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6.上海自由行：上海景點
插播最新消息！2025年度F1®中國大獎賽(Formula 1 Chinese Grand Prix 2025)將在2025年3月21日～3月23日在上海舉行！中國大獎賽(又稱：上海F1)主賽道是在上海國際賽車場(Shanghai International Circuit)。直接看上海F1賽車購票完整分析！
KUO整理上海自由行必去Top10景點，包含：上海迪士尼、朱家角古鎮、上海影視樂園、黃浦江夜遊上海外灘(南京路步行街、東方明珠)、田子坊、新天地、豫園、城隍廟、法租界(武康大樓/武康路)、静安寺。詳細上海景點地圖、上海景點資訊彙整、上海景點特色介紹、上海景點門票、優惠票券指南都幫大家整理在下方文章中。上海自由行想去上海迪士尼，有地鐵可以抵達「迪士尼站(11號線)」超方便!
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7.上海自由行：行程規劃
KUO推薦2025上海自由行，上海有超多好玩的景點！搭配住宿，如果時間充裕，KUO推薦安排四天三夜的旅行，玩起來舒服沒有壓力；倘若想快閃上海，三天兩夜上海自由行的行程可以自由增減，供大家參考！
上海自由行：四天三夜行程
第一天：抵達上海 >陸家嘴三件套＋東方明珠>南京路步行街、上海外灘
- 下午：陸家嘴三件套（上海中心大廈、上海環球金融中心和金茂大廈）、東方明珠
- 晚上：南京路步行街及外灘、想夜遊上海，推薦搭超熱門黃浦江夜遊船。
說明：南京路步行街是上海最著名購物街之一，可輕鬆採購各種伴手禮、紀念品，並感受上海繁華氛圍，還可欣賞上海標誌性天際線。
第二天：上海迪士尼樂園
- 整日行程：上海迪士尼樂園。
說明：建議提前10天可買早鳥票，以節省排隊時間。
第三天：朱家角古鎮 或 田子坊、法租界（二方案可選）
- 方案一行程：朱家角古鎮
說明：預估需要一整天。朱家角古鎮是個保存完好的水鄉古鎮，擁有典型的江南水鄉風情，參觀古老的建築和傳統商店。可以品嚐當地的上海特色小吃。 - 方案二行程：田子坊>法租界（武康路、武康大樓）>豫園＆城隍廟
說明：田子坊是上海的藝術街區，擁有眾多小型藝術館、手作店和咖啡廳。法租界(武康大樓)是充滿歐式風情街道，散步探索各種精品店、餐廳和酒吧。豫園傍晚去＆城隍廟夜晚非常美，欣賞江南古典園林建築，在豫園商城買些上海特色的手工藝品。 - 方案三行程：如果你剛好是F1賽車迷，中國F1賽車將於：3/21-3/23舉行，可以在週日選擇去觀看上海F1正賽，超級刺激的！
第四天：新天地 & 回程
- 上午：上海新天地
說明：充滿現代感和老上海風情的地方，適合購物和品味咖啡。
8.上海自由行：上海F1行程規劃
如果想安排上海F1行程：如果是購買三日票的話，三日的晚上還可安排夜晚景點，白天就好好體驗F1世界；如果僅購買一日票，觀賽當天好好進去體驗不要排其他行程，其餘時間上海旅遊/上海自由行。
四天三夜上海F1之旅：
- 第一天(3/21週五)：抵達上海 >陸家嘴三件套＋東方明珠>南京路步行街、上海外灘
- 第二天(3/22週六)：一日遊行程推薦上海迪士尼、朱家角古鎮
- 第三天(3/23週日)：觀看上海F1正賽，盡情享受刺激時刻！
- 第四天(3/24週一)：田子坊或法租界(武康大樓)逛逛，再去搭飛機。
9.上海自由行：上海天氣
上海緯度比台灣高，因此氣候相對於台灣，冬天會再冷一些。最推薦去上海旅遊的季節，會是3~5月春季時節，氣候涼爽舒服。但其實每年暑假、秋季也是上海旅遊的旺季，有許多景點都非常好玩，不受限於氣候影響。大家可以依據自己的行程安排出發的月份。
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10.上海自由行：網路SIＭ卡推薦
上海自由行，網路超重要！KUO非常建議在台灣出發前就是先把網卡買好，而推薦給懶人一款超穩且網速快、而且免換VPN上海網卡eSIM，非常划算！
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11.上海自由行：上海電壓與插座
到上海自由行，旅行必備除了Wifi網路卡，另外就是充電器和充電相關的器材設備。上海的電壓是220V，不同於台灣電壓(110V)。另外上海的插座也和台灣有所不同(需要變壓器)，上海插座有雙孔、三孔、五孔等規格(需要轉換插座)。因此上海自由行，要記得帶國際通用的「轉換插頭」和「變壓器」喔！一般大賣場、文具店和機場都會販售。
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